特に、テレワークなど家で仕事をする場合、デスク（テーブル）や椅子が合っていなかったりします。また、前のめりになりがちな小さなノートパソコンを使っていたりすると、姿勢が悪くなりがちなので注意が必要です。

ガムを噛むのもおすすめです。「噛む」ことで脳が刺激されて、血液の循環が促されるようになり、脳細胞の働きが活発になります。ミントやカフェインを含んだガムは、さらに眠気解消の効果が期待できます。

私たちが自然界に対して抱く畏敬の念。その中でも「毒」を持つ生き物は、神秘と恐怖の象徴とも言える存在です。毒を持つ生物は、古代から現代まで人々の興味と恐れの対象となってきました。では、地球上で最も毒が強い生き物とは一体何なのでしょうか？本記事...

仕事中に音楽を聞ける職場であるなら音楽を聞くことでも眠気を覚ます対策となります。

ストレッチすることで血行が促進されるため眠気を覚ますことができます。腕や足を伸ばすのも効果的な対策ですが、手首や足首をまわしてストレッチするだけでも効果を期待することができますので、仕事中はもちろん会議中でも眠気を覚ますことができます。

写真が苦手な人でも大丈夫！スマホでおしゃれに可愛く撮影するコツとは？

仕事中に眠たくなってしまうのは、不規則な生活や睡眠不足が原因かもしれません。就寝直前まで、パソコンやスマホを見ていたり、飲酒・喫煙をしたりしていると睡眠の質が低下してしまうことも。夜勤を行う方は、生活リズムが乱れやすいので、注意しましょう。眠気を感じる原因はほかにも。「仕事中に眠くなる原因とは」で、眠くなる原因と対策を詳しく解説しているので、ぜひご一読ください。

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【なぜ金曜日は「花金」と呼ばれるのか？語源・歴史・社会背景・現代の楽しみ方・未来展望まで徹底解説】

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